CVĐ Đi Bộ Xoay Eo-HT19149

Giới Thiệu Sản Phẩm

CVĐ Đi Bộ Trên Không Kết Hợp Xoay Eo-HT19149C là một trong những sản phẩm thuộc nhóm sản phẩm Thiết Bị Thể Thao Ngoài Trời, do HT SPORT Việt Nam sản xuất. Nhằm mục đích nâng cao sức khỏe cộng đồng. Máy có kích thước thiết kế đạt tiêu chuẩn phù hợp với vóc dáng người VIỆT NAM.

Hướng dẫn tập luyện với CVĐ Đi Bộ Trên Không Kết Hợp Xoay Eo-HT19149C

Với thiết kế kết hợp tích hợp 2 trong 1. HT19149C mang lại trải nghiệm tập luyện cho 2 người cùng lúc, với 2 bài tập khác nhau

1 : Bài tập đi bộ trên không

Bước 1 : Người tập đứng lên bàn để chân của máy sau đấy nắm tay vào tay nắm trước mặt
Bước 2 : Dùng lực di chuyển chân về phía trước, mô phỏng lại động tác đi bộ.
Thực hiện động tác này liên tục trong khoảng 10-15 phút, giữ tốc độ phù hợp với sức khỏe của mình.
Bài tập giúp phát triển sức mạnh cơ đùi, cơ bắp chân. Cải thiện các vấn đề về khô khớp và viêm khớp đầu gối, cổ chân. Cải thiện đau khớp háng

2 : Bài tập xoay eo

Bước 1 : Người tập đứng lên đĩa xoay, sau đó nắm tay vào giá đỡ trước mặt
Bước 2 : Dùng lục phần eo lưng, xoay người qua trái rồi qua phải
Thực hiện động tác này liên tục trong khoảng 10-15 phút, giữ tốc độ phù hợp với sức khỏe của mình
Bài tập này tác dụng trực tiếp đến vùng cơ eo, cải thiện tình trạng béo phì, đánh tan mỡ bụng, giúp người tập duy trì được vóc dang eo thon.