Máy chạy bộ trên không hiện là một trong những dụng cụ thể thao nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người dùng. Vậy chắc hẳn không ít người đã từng thắc mắc rằng liệu máy chạy bộ trên không có tốt không, chắc chắn là có rồi và trong bài viết này HTSport sẽ giải đáp chi tiết hơn.

Máy chạy bộ trên không là gì?

Máy chạy bộ trên không được biết đến là một loại máy mô phỏng việc đi bộ, chạy bộ nhưng mà ở trên không trung và điều này tạo nên sự khác biệt so với những chiếc máy chạy bộ thông thường.

Máy chạy bộ trên không có duy nhất một chế độ tập mặc định, người sử dụng sẽ thực hiện các chuyển động của cơ thể dựa vào chuyển động của máy và từ đó đem lại hiệu quả giống như việc chạy bộ trên mặt đất. 

Máy chạy bộ trên không có tốt không?

Máy chạy bộ trên không có tốt không? Đây chắc hẳn là một trong những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay, bởi thực tế, dòng máy này đang ngày càng phổ biến. HTSport sẽ bật mí cho bạn những ưu điểm vượt trội của loại máy này trong phần tiếp theo đây.

Máy chạy bộ trên không có thiết kế gọn nhẹ, đơn giản, tiện lợi khi sử dụng

Cấu tạo của máy chạy bộ trên không có phần tối giản hơn so với các dạng máy chạy bộ thông thường khác bởi vậy độ bền của máy được nâng cao, phù hợp với môi trường khắc nghiệt bên ngoài. Đồng thời bởi vì đơn giản nên mọi lứa tuổi từ trẻ em cho tới người già đều có thể sử dụng một cách dễ dàng nhất. 

Độ bền cao theo thời gian

Nhìn chung, nếu lựa chọn những sản phẩm máy chạy bộ chính hãng của HTSport thì chắc chắn bạn không cần phải lo lắng về độ bền của nó khi sử dụng lâu dài. Loại máy này được làm từ thép dày 3 ly và bao bọc bởi lớp sơn tĩnh điện nên có khả năng chống gỉ, chống cong vênh, do đó có độ bền và tuổi thọ cao hơn ngay cả trong thời tiết khắc nghiệt. 

Dễ dàng sửa chữa bảo dưỡng

Như đã nói, máy chạy bộ trên không có thiết kế tương đối đơn giản. Chính điều này sẽ giúp cho máy có thể dễ dàng sửa chữa và bảo dưỡng. Ngoài ra, các bộ phận cấu thành của máy cũng có thể dễ dàng tháo lắp và vệ sinh. 

Giá thành rẻ

Giá thành rẻ chắc chắn là một trong những ưu điểm khiến cho máy chạy bộ trên không trở nên hot trong thời gian vừa qua. Do được thiết kế đơn giản cùng với những chi tiết không quá cầu kỳ nên giá thành của một chiếc máy chạy bộ có phần rẻ hơn so với các loại máy khác. Điều này giúp cho mọi người có thể dễ dàng lựa chọn cho mình một phương pháp tập luyện phù hợp và tiết kiệm ngay tại sân nhà.

Máy chạy bộ trên không có tốt không, tác dụng là gì?

Vậy thực tế máy chạy bộ trên không có tốt không và nó có tác dụng gì đối với sức khỏe của con người? Ngay sau đây hãy cùng HTSport điểm qua một số những công dụng tuyệt vời mà máy chạy bộ trên không mang lại cho sức khỏe của bạn.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Mỗi giờ tập luyện với máy chạy bộ trên không, bạn có  thể đốt cháy được 700 – 1000 calo. Tất nhiên nếu bạn tập luyện với cường độ cao thì lượng calo bị đốt cháy sẽ càng lớn hơn. Khi sử dụng máy chạy lâu dài, bạn không chỉ giảm cân hiệu quả mà còn có thể nâng cao sức khỏe cho mình.

Tốt cho hệ tim mạch

Cũng giống như các dạng máy chạy bộ khác, máy chạy bộ trên không sẽ cung cấp cho tim mạch những bài tập cải thiện về sức khỏe. Khi bạn sử dụng các loại máy kể trên, nhịp tim của bạn sẽ được tập luyện một cách đều đặn và duy trì ở mức ổn định. Đặc biệt, các bài tập với máy chạy bộ có khả năng giúp tăng nhịp tim và rất có ích cho sức khỏe. 

Cải thiện chiều cao

Có thể nói chạy bộ có thể giúp kích thích phát triển chiều cao, nếu bạn sử dụng máy chạy bộ đúng cách với những bài tập tăng chiều cao phù hợp. Đây cũng là một trong những giải pháp hiệu quả giúp bạn cải thiện vóc dáng của mình. 

Có tác động và tăng cường toàn diện lên các nhóm cơ

Việc chạy bộ giống như việc thực hiện các bài tập cardio, nghĩa là bạn cần sử dụng rất nhiều các nhóm cơ khi tập luyện. Do vậy, việc sử dụng máy chạy bộ trên không sẽ đồng thời tác động và kích thích sự phát triển của tất cả các nhóm cơ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, khỏe khoắn hơn. Đặc biệt, nếu bạn duy trì các bài tập đúng cách sẽ giúp tăng cường các cơ cốt lõi và mang đến hiệu quả tập toàn diện.  

Giúp người dùng giảm tình trạng căng thẳng stress, mệt mỏi

Chạy bộ nói riêng và tập thể dục nói chung sẽ giúp cải thiện trạng thái tinh thần của con người, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Cho nên đây cũng là một trong những yếu tố khiến cho máy chạy bộ trên không nhận được nhiều sự yêu thích đến từ người dùng như vậy. 

Tăng cường sức đề kháng

Khi tập thể dục thể thao thường xuyên, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện một cách toàn diện. Điều này sẽ giúp cho sức khỏe ngày một cải thiện và tăng cường sức đề kháng. Bởi lẽ, theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, việc thể dục thể thao đúng cách sẽ nâng cao hệ miễn dịch, giúp tăng sức đề kháng. Ngoài ra, việc tập luyện với máy chạy bộ trên không sẽ giúp cho bạn giảm các bệnh về tim mạch và tiểu đường. 

Những lưu ý bạn cần biết khi tập luyện trên máy chạy bộ trên không

Để tập luyện một cách hiệu quả nhất với máy chạy bộ trên không thì người dùng cần phải lưu ý đến một số những vấn đề như sau:

• Đối tượng: đối với những bệnh nhân mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, … cần có chỉ định của bác sĩ trong phương pháp tập luyện để mang lại hiệu quả tốt nhất.

• Trước khi sử dụng máy chạy bộ bạn cần thư giãn các cơ. Đặc biệt không nên tập lúc quá no hoặc quá đói với cường độ mạnh. 
• Lựa chọn trang phục phù hợp và thoải mái nhất để có thể tập luyện một cách dễ dàng. 
• Thời gian sử dụng máy chạy bộ trên không hiệu quả nhất là vào khoảng thời gian sáng sớm hoặc chiều tối.

Một số câu hỏi thường gặp với máy chạy bộ trên không?

Khi sử dụng máy chạy bộ trên không, nhiều người dùng vẫn còn thắc mắc về một số vấn đề liên quan. Dưới đây, HTSport sẽ giải đáp những câu hỏi thường gặp để khách hàng dễ dàng đưa ra lựa chọn hơn khi mua máy chạy bộ trên không.

Máy chạy bộ trên không loại nào tốt?

Tại Việt Nam, máy chạy bộ trên không được bày bán có thiết kế và kiểu dáng vô cùng  đa dạng. Tuy nhiên không phải loại sản phẩm nào cũng mang đến hiệu quả tuyệt đối dành cho người dùng. Do đó, khi lựa chọn các dòng máy chạy bộ trên không, người dùng cần chú ý đến thương hiệu cũng như uy tín của nhà phân phối. 

Hiện nay, HTSport đã trở thành một thương hiệu uy tín trong việc cung cấp các dòng máy tập luyện thể thao ngoài trời tại Việt Nam. Chúng tôi đã chiếm trọn niềm tin của khách hàng và các đối tác nhờ đem đến những sản phẩm chất lượng nhất. 

Với hơn 10 năm hoạt động, chúng tôi tin chắc rằng bạn sẽ hài lòng khi mua máy chạy bộ trên không tại HTSport. Bên cạnh vấn đề bảo đảm về mặt chất lượng thì HTSport cũng liên tục tung ra các chương trình khuyến mãi nhằm tri ân khách hàng. Vì vậy, bạn có thể liên hệ ngay với HTSport để được tư vấn và lựa chọn cho mình loại máy tập phù hợp nhất qua hotline 0906.230.889.

Nên sử dụng máy chạy bộ trên không tại nhà hay ngoài trời?

Trên thực tế, việc sử dụng máy chạy bộ trên không dù ngoài trời hay trong nhà sẽ đều có những ưu và nhược điểm khác nhau. Tuỳ vào hoàn cảnh, tùy vào thời gian cũng như sở thích của người tập luyện để họ có thể lựa chọn không gian sử dụng máy chạy bộ trên không phù hợp nhất. Nhưng trên thực tế việc tập luyện ngoài trời khi sử dụng máy chạy bộ trên không sẽ có ưu điểm vượt trội hơn hẳn, kể đến như tạo ra sự tiếp xúc giữa cơ thể và môi trường thiên nhiên hay nâng cao tinh thần tập luyện khi có những người tập cùng,…

Giá thành của một máy chạy bộ trên không có đắt không?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu máy chạy bộ trên không, tùy vào kiểu dáng  cũng như nhu cầu sử dụng mà giá cả sẽ có sự chênh lệch. Tại HTSport, các mẫu máy chạy trên không tương đối đơn giản với nhiều mức giá khác nhau, dao động từ 8 – 16 triệu đồng. Đây là một mức giá khá hợp lý cho một sản phẩm máy chạy bộ trên không chất lượng, phù hợp với nhu cầu và khả năng tài chính của phần lớn người dùng.

Kết luận

Chắc hẳn sau khi đọc bài viết bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi máy chạy bộ trên không có tốt không rồi. Nếu bạn muốn rèn luyện thể thao tại nhà vừa nâng cao sức khỏe vừa tiết kiệm chi phí thì máy chạy chạy bộ trên không chính là lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các loại máy tập khác trên website htsport.com.vn hoặc qua hotline 0906.230.889 để được HTSport tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất nhé.

Địa chỉ : Số 8 Lê Hữu Tựu- Nguyên Khê-Đông Anh-Hà Nội

Đại lý: 0906 230 889 (Mrs Tâm) 

Dự án: 0979 991 883 (Mr Tùng) 

Kinh Doanh/CSKH: 0962 916 783 (Mr Hiếu)

Email: htgoldvn@gmail.com 

Website: https://htsport.com.vn/

Máy chạy bộ trên không có tốt không? Có đáng để mua không?