Giới thiệu sản phẩm
Với sứ mệnh nâng cao sức khỏe cộng đồng. HT SPORT Việt Nam luôn mang đến khách hàng thân yêu những sản phẩm có chất lượng tốt nhất, một trong rất nhiều sản phẩm đó chính là Máy Kéo Tay Đôi HT19138N. Máy có thiết kế chắc chắn, an toàn, kích thước đạt tiêu chuẩn phù hợp với vóc dáng người VIỆT NAM.
Hướng dẫn tập luyện Máy Kéo Tay Đôi HT19138N
Bước 1 : Người tập ngồi lên yên của máy, nắm chặt tay cầm phía trên đầu bằng hai tay.
Bước 2 : Giữ cho cánh tay thẳng ngang, sau đó kéo tay cầm lại từ từ. Sau đó từ từ thả tay về vị trí ban đầu ( lưu ý không thả thẳng tay ). Phần đối trọng chính là trọng lượng cơ thể của người tập. Thực hiện động tác này từ 5-10 lần kéo, tùy vào sức khỏe từng người.
Bài tập này giúp người tập phát triển cơ bắp cánh tay,cơ vai, cơ xô chéo ( 02 người có thể tập cùng lúc ).