Máy Tập Đẩy Tay Và Kéo Tay HT19140

Chức năng : Tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ tay, cơ ngực và cơ lưng. Cải thiện chức năng tim phổi.

📍 Thông Tin Liên Hệ
🏢 Showroom	Số 8 Lê Hữu Tựu, Nguyên Khê, Đông Anh, Hà Nội
📞 Hotline	0906 230 889

Mô tả

Giới thiệu sản phẩm Máy Tập Đẩy Tay Và Kéo Tay HT19140

Với sứ mệnh nâng cao sức khỏe cộng đồng. HT SPORT Việt Nam luôn mang đến khách hàng thân yêu những sản phẩm có chất lượng tốt nhất, một trong rất nhiều sản phẩm đó chính là Máy Tập Đẩy Tay Và Kéo Tay HT19140. Máy có thiết kế chắc chắn, an toàn, kích thước đạt tiêu chuẩn phù hợp với vóc dáng người VIỆT NAM.

🔹 Thông Số Kỹ Thuật
📌 Model	HT19140
📏 Kích Thước	2000 x 880 x 2000 mm ±5%
🛠️ Vật Liệu Chính	Ống thép mạ kẽm D114mm x 3mm
🎨 Xử Lý Bề Mặt	Sơn tĩnh điện ngoài trời
🌈 Màu Sắc	Xanh + Vàng kem hoặc Cam + Trắng xám (Tùy chọn theo yêu cầu khách hàng)
🏭 Xuất Xứ	HTGOLD Việt Nam
🔖 Nhãn Hiệu	HT SPORT
🔹 Chức Năng
🦻 Tập Khớp Khủy Tay	Có
🦾 Tập Cơ Tay	Có
🦵 Hỗ Trợ Bệnh Lý Xương Khớp	Có
❤️ Hỗ Trợ Tuần Hoàn Tim Mạch	Có

Hướng dẫn tập luyện Máy Tập Đẩy Tay Và Kéo Tay HT19140

Bài tập đẩy tay

Bước 1 : Người tập ngồi vào phần yên của máy.
Bước 2 : Tay nắm vào tay đòn đẩy trước mặt.
Bước 3 : Dùng lực cánh tay đẩy tay đòn về phía trước, sau đó từ từ thả tay về trạng thái ban đầu ( lưu ý không đẩy thẳng tay và thả thẳng tay ). Thực hiện động tác này từ 5-10 lần kéo, tùy vào sức khỏe từng người.
Bài tập này giúp người tập phát triển cơ bắp cánh tay, cơ ngực, giúp người tập có 1 vòng cơ ngực nở nang và săn chắc.

Bài tập kéo tay

Bước 1 : Người tập ngồi lên yên của máy, nắm chặt tay cầm phía trên đầu bằng hai tay.
Bước 2 : Giữ cho cánh tay thẳng ngang, sau đó kéo tay cầm lại từ từ. Sau đó từ từ thả tay về vị trí ban đầu ( lưu ý không thả thẳng tay ). Thực hiện động tác này từ 5-10 lần kéo, tùy vào sức khỏe từng người.
Bài tập này giúp người tập phát triển cơ bắp cánh tay,cơ vai, cơ xô chéo.