Xe đạp tập thể dục ngoài trời đã và đang là một thiết bị thể thao được rất nhiều người dùng ưa chuộng bởi nó mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Cụ thể những lợi ích đó là gì và làm sao để mua được sản phẩm chất lượng thì bài viết sau của HTSport chính là câu trả lời đầy đủ nhất dành cho bạn.

Lợi ích khi sử dụng máy đạp xe ngoài trời

Đạp xe tập thể dục ngoài trời có lẽ đã quá quen thuộc với lối sinh hoạt của nhiều người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết được những lợi ích mà xe đạp tập thể dục ngoài trời mang lại cho người dùng khi sử dụng.

Trước hết, HTSport sẽ nói đến các giá trị sức khỏe mà những động tác đạp xe với xe đạp ngoài trời có thể mang lại:

• Giúp khởi động cơ thể trước khi thực hành những bài tập khó hơn.
• Giúp tập luyện vùng cơ lưng, đùi và cơ chân.
• Thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của các nhóm cơ. 
• Tăng cường sự linh hoạt và nâng cao sức khỏe cho hệ xương khớp.
• Giúp thải các độc tố ra khỏi cơ thể thông qua quá trình bài tiết mồ hôi.
• Tăng cường hệ thống tuần hoàn, và nâng cao sức khỏe tim mạch.
• Hạn chế xuất hiện tình trạng đau nửa đầu.
• Tăng sức bền cho cơ thể.
• Làm săn chắc phần eo, đùi và mông cho vóc dáng thêm cân đối.

Không chỉ thế, nhiều nghiên cứu còn cho thấy rằng các bài tập đạp xe có thể giúp con người giảm stress, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi. Đặc biệt là khi dùng máy đạp xe ngoài trời, hiệu quả còn tốt hơn nhiều bởi con người được hít thở không khí trong lành và tương tác với môi trường bên ngoài. Sức khỏe tốt cùng tâm trạng vui vẻ sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn, thậm chí có thể giúp bạn tăng tuổi thọ nữa đó.

Chỉ những động tác tập luyện đơn giản đã mang đến nhiều lợi ích như vậy thì bạn càng không nên bỏ qua việc sử dụng xe đạp tập thể dục ngoài trời. Bạn có thể đến các công viên, khu tập thể dục công cộng gần nhà có trang bị loại máy này hoặc lắp đặt riêng cho mình ngay trên sân nhà để thuận tiện hơn việc luyện tập và nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

Hướng dẫn cách sử dụng xe đạp tập thể dục ngoài trời

Với thiết kế nhỏ gọn và đơn giản, xe đạp tập thể dục ngoài trời không quá khó để sử dụng. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn dưới đây:

• Ngồi lên trên thiết bị.
• Hai chân đặt vào bàn đạp hai bên.
• Thực hiện đạp theo vòng tròn như đạp xe đạp thường.
• Hít vào thở ra đều đặn theo nhịp đạp.

Khi sử dụng xe đạp ngoài trời cần lưu ý:

• Kiểm soát tốc độ ở mức vừa phải, khi đã quen với thiết bị và muốn nâng cao hiệu quả tập luyện, cường độ tập luyện có thể lựa chọn việc nâng thêm thời gian hoặc tốc độ đạp.
• Không nên tập loại dụng cụ này khi đang có vấn đề về tim mạch hoặc có các triệu chứng đau cơ, đau khớp.
• Thiết bị được thiết kế chỉ dành cho 1 người tập.

Kinh nghiệm mua xe đạp ngoài trời giá rẻ

Nhiều người có nhu cầu lắp đặt thiết bị xe đạp tập thể dục ngoài trời nhưng lại chưa biết lựa chọn sản phẩm như thế nào? Vậy thì hãy theo dõi những kinh nghiệm mua dụng cụ thể thao ngoài trời được HTSport chia sẻ ngay dưới đây để sớm sở hữu loại máy tập tốt nhất.

Mục đích sử dụng là gì?

Mục đích sử dụng luôn là yếu tố đầu tiên người dùng cần xác định rõ trước khi mua bất kỳ thứ gì. Chẳng hạn như bạn đang muốn tìm một loại máy tập giúp giảm mỡ bụng thì thiết bị phù hợp với bạn sẽ là máy xoay eo, máy tập lưng bụng hay xe đạp ngoài trời,… Mỗi dụng cụ đều sẽ có những chức năng riêng biệt, vậy nên bạn cần dựa vào mục đích sử dụng của mình để đưa ra lựa chọn phù hợp.

Nắm được ngân sách hiện có

Chọn thiết bị phù hợp với khả năng tài chính của mình cũng là điều mà người dùng cần quan tâm. Tuy nhiên, đối với những loại dụng cụ tập thể dục thể thao ngoài trời thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Bởi nó thường có mức giá “mềm” hơn rất nhiều so với những loại thiết bị trong phòng gym hoặc trong nhà.

Với thiết kế đơn giản, dễ sử dụng, thân thiện và đảm bảo an toàn cho người tập, những chiếc xe đạp tập thể dục ngoài trời đã trở thành một trong những lựa chọn ưu tiên hàng đầu của nhiều người Việt.

Hơn thế nữa, chỉ với mức chi phí đầu tư không quá lớn, bạn đã có thể sở hữu cả những loại máy tập đa năng. Và tất nhiên nếu áp dụng các bài tập đúng cách và thường xuyên, bạn sẽ nhanh thấy được hiệu quả trong thời gian ngắn tập luyện.

Lựa chọn địa chỉ cung cấp giá rẻ, uy tín

Hiện nay, trên thị trường có các thiết bị tập thể thao ngoài trời đa dạng cả về mẫu mã lẫn kích thước để người dùng thoải mái lựa chọn. Tuy nhiên, nếu không may mua phải những mặt hàng kém chất lượng, dụng cụ sẽ nhanh hỏng, dễ gỉ sét, xuống màu rất mất thẩm mỹ, thậm chí là không an toàn cho người tập.

Bởi vậy, khi mua xe đạp tập thể dục ngoài trời thì chọn đơn vị cung cấp uy tín, giá rẻ rất quan trọng và cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn mua được sản phẩm chính hãng xứng đáng với số tiền bỏ ra. Đồng thời giảm thiểu tối đa các loại chi phí phát sinh trong quá trình sử dụng. 

Cam kết của HTSPORT

HTSport hiện đang là một trong những đơn vị hàng đầu thị trường trong lĩnh vực sản xuất thiết bị thể thao với nhiều dự án lớn nhỏ đã hoàn thành phủ khắp các tỉnh thành trên cả nước.

Với dây chuyền sản xuất hiện đại đạt tiêu chuẩn ISO 9001 – 2015, các thiết bị thể thao của chúng tôi luôn được kiểm tra nghiêm ngặt từ khâu chọn vật liệu đến các khâu xử lý kỹ thuật sau đó. Đồng thời, dụng cụ thể dục thể thao ngoài trời của HTSport đều được phủ sơn tĩnh điện cao cấp. 

Chính vì thế, chúng tôi có thể cam kết rằng mỗi sản phẩm của HTSport đều đảm bảo được sự chắc chắn, độ bền cao, có khả năng chống gỉ sét trong mọi điều kiện thời tiết và đảm bảo tính thẩm mỹ cao cho người dùng.

Bên cạnh đó, các sản phẩm của HTSport không chỉ có chất lượng cao mà còn đa dạng về mẫu mã, kiểu dáng, kích thước, có thể đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng của khách hàng. Ngoài ra, để khách hàng luôn an tâm khi mua xe đạp ngoài trời giá rẻ, hoặc các loại thiết bị khác của chúng tôi, HTSport đã áp dụng chế độ bảo hành 24 tháng và bảo trì trọn đời cho tất cả sản phẩm với mức giá cạnh tranh nhất trên thị trường.

Hãy đến ngay cửa hàng của HTSport của chúng tôi để tìm cho mình những chiếc xe đạp tập thể dục ngoài trời an toàn, chất lượng và bền lâu theo các thông tin được cung cấp dưới đây.

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI HTGOLD VIỆT NAM

Địa chỉ: Khu Công Nghiệp Vừa Và Nhỏ Nguyên Khê – Đông Anh – Hà Nội 

Đại lý: 0906 230 889 (Mrs Tâm)

Dự án: 0962 916 783 (Mr Hiếu)

Kinh Doanh/CSKH: 0964 858 563 (Mrs Hà)

Email: htgoldvn@gmail.com 

Website: https://htsport.com.vn/

Lợi ích tuyệt vời mà xe đạp tập thể dục ngoài trời mang lại là gì?