Giới Thiệu Sản Phẩm

Với sứ mệnh nâng cao sức khỏe cộng đồng. HT SPORT Việt Nam luôn mang đến khách hàng những sản phẩm có chất lượng tốt nhất, một trong số đó chính là Xà Đơn 2 Cấp HT19128. Sản phẩm có thiết kế chắc chắn, an toàn, kích thước đạt tiêu chuẩn phù hợp với vóc dáng người VIỆT NAM.

Hướng dẫn tập luyện Xà Đơn 2 Cấp HT19128

Bước 1 : Người tập đứng vào vị trị giữa của 2 trụ xà.
Bước 2 : Bật nhẩy, 2 tay nắm vào tay đòn.
Bước 3 : Dùng lực cánh tay kéo toàn bộ cơ thể lên, sao cho thanh tay đòn ngang ngực mình, sau đó từ từ thả tay về trạng thái ban đầu. Thực hiện động tác này từ 5-10 lần kéo, tùy vào sức khỏe từng người.
Bước 4 : Khi tiếp đất mọi người lưu ý tiếp đất bằng 2 nửa đầu bàn chân. Không tiếp đắt bằng cả bàn chân, dễ gây ra chấn thương.
Bài tập với Xà Đơn 2 Cấp HT19128 giúp người tập phát triển cơ bắp cánh tay, cơ ngực, đặc biệt hỗ trợ phát triển chiều cao cho lứa tuổi thanh thiếu niên. Hỗ trợ cải thiện vấn đề đau mỏi lưng, thoát vị ghế đệm.